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野外行走“四過上下”

梅州網  www.slsor.tw  2019-08-13 11:41   來源: 梅州日報
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  過獨木橋。直接過去時人有點兒像雜技演員一樣,腳步跨開同肩寬,并以外八字走路,眼睛看前方,一步步牢固貼在橋上,迅速走路。如果橋身不長,稍微快點兒會比慢走好得多,只要保持平衡就能很快通過。

  過棧道。這里的棧道指的是一些峽谷邊的窄路,一面是峽壁,一面是河谷,只容一人通行。由于人都背著背包,如果突然轉身或下蹲,背包往往會碰到巖壁把自己抵出道路,造成危險。正確的方法是面向巖壁慢慢地側身移動。

  過草叢灌木。首先應穿著長袖衣服和長褲,小心觀察路線及走向,避免迷路。不要緊隨前面的人,以免被樹枝或草木反彈打傷;要時刻留意草叢內的洞穴或石塊,以免失足或摔倒,同時留意草叢內的蜂巢或蟻穴。

  過吊橋。吊橋比較容易左右搖晃,人最好是一個個地過,切記不可擁擠,以免發生危險。同時不要改變走路的速度,有節奏地走過去。

  上坡路。提步要自然,步幅不要太多。記得不要提膝過高,盡量利用大腿肌肉力量來提升身體;同時要避免攀扶樹木或其他植物,如遇到陡峭山路,應避免直線攀升,最好向左向右交替(之字形)上去。

  下坡路。下坡路一般覺得很輕松,但如果破壞原來走路的節奏性,很容易跌倒受傷。尤其是千萬不可又跑又跳,自己容易受傷。

  另外,當摸不清河水深淺時,用一根與自己身高差不多的小木棍在前探路。避免光腳,不要脫鞋比較安全。河中有石頭可踏時,要選擇干燥的石塊走,潮濕的石頭容易滑倒。并且確定石頭不易搖動(也可用小木棍在前面試探),再移動重心。有些石頭容易搖動,會造成骨折意外事故。

  (陸明華)

責任編輯: 張開帆

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